Ayva Yaprağı (20 g)

Ayva Yaprağı Nedir?

Ayva yaprağı, üretiminin yoğun olduğu Asya ve Akdeniz bölgelerinin yanı sıra Türkiye’de de yaygın olarak elde edilir. C vitamini, potasyum, lif, sodyum, çinko, demir, bakır, manganez, flor ve pektin bakımından zengin bir içeriğe sahiptir. Tarihsel geçmişine bakıldığında İbn Sina tarafından bile ilaç olarak kullanıldığı bilinir. Kısa gövdeli, koyu yeşil renkli ve kalp şeklinde yapraklara sahip olan ayva yaprağı, sağlık açısından çok sayıda fayda sunar. Adet dönemi ağrılarından bronşite, midedeki ülserden ses tellerini yumuşatmaya kadar birçok alanda kullanılmaktadır.

Ayva Yaprağının Faydaları

• Regl ağrılarını hafifletir.
• Karaciğer temizliğine yardımcı olur.
• Soğuk algınlığı etkilerini azaltır.
• Kronik öksürük ve bronşlara iyi gelir.
• Mide ülserine karşı faydalıdır.
• Bronşit tedavisinde destekleyici rol oynar.
• Sindirim sistemini düzenler.
• Kan şekerini dengeler.
• Ses tellerini yumuşatır.
• Göz kuruluğunu önlemeye yardımcı olur.
• Sivilce tedavisinde etkilidir.
• Kansızlığa iyi gelir.
• Sakinleştirici etkisiyle uykusuzluğa fayda sağlar.

Ayva Yaprağı Çayı Nasıl Yapılır?

1 litre kaynar suya yaklaşık 20 ayva yaprağı ekleyin ve 2–3 dakika kaynatın. Ardından 5 dakika demlemeye bırakın ve süzerek tüketin. Günlük tüketim için 2–3 fincan idealdir. Tadını yumuşatmak için bal ekleyebilirsiniz.